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半月板磨损可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。半月板磨损通常由运动损伤、退行性变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
1、保守治疗轻度磨损可通过减少负重活动、佩戴护膝等方式缓解，急性期需制动休息并冰敷。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，缓解炎症并促进软骨修复。
3、物理治疗超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环，关节功能训练有助于增强肌肉稳定性。
4、手术治疗严重撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需配合康复锻炼恢复关节功能。
日常避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷，适度游泳等低冲击运动有助于关节保护。
半月板损伤不一定要贴膏药。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、休息制动：急性期需减少膝关节活动，避免负重行走，必要时使用支具固定。
2、物理治疗：可通过冰敷缓解肿胀，后期配合热敷、超声波等理疗促进组织修复。
3、药物治疗：疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等口服药物，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、手术治疗：严重撕裂或保守治疗无效时需关节镜下行半月板缝合或部分切除术。
建议避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，康复期可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量。
