健康知道
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筋骨疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、风湿性关节炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、钙剂补充、抗炎药物、牵引治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损：长期姿势不良或过度运动导致肌纤维微损伤，表现为局部酸痛僵硬。建议热敷按摩配合外用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等非甾体抗炎药。
2、骨质疏松：骨量减少使骨骼承重能力下降，易出现脊柱或关节隐痛。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物，配合阳光照射。
3、风湿性关节炎：自身免疫异常引发关节滑膜炎，晨僵和游走性疼痛为特征。可使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，联合超声波治疗。
4、腰椎间盘突出：椎间盘压迫神经根导致下肢放射痛，可能与久坐或外伤有关。急性期需卧床，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。
日常注意防寒保暖，避免提重物，适量进行游泳等低冲击运动，疼痛持续加重应及时骨科就诊。
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