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高血脂的症状主要包括头晕、胸闷、黄色瘤等，长期未控制可能引发动脉粥样硬化、胰腺炎等危害。高血脂的危害主要有心脑血管疾病风险增加、器官功能损伤、代谢综合征等。
1、头晕血液黏稠度增高导致脑供血不足，可能伴随视物模糊或乏力，需通过低脂饮食和规律运动改善。
2、胸闷冠状动脉血流受阻引发心前区压迫感，常与活动后气促相关，需监测血脂并控制体重。
3、黄色瘤胆固醇沉积在皮肤形成黄色结节，多出现于眼睑或关节处，提示极低密度脂蛋白异常升高。
4、动脉硬化血管内皮脂质斑块导致管腔狭窄，可能诱发心梗或脑梗，需服用阿托伐他汀等降脂药物干预。
建议定期检测血脂四项，减少动物内脏摄入，保持每周150分钟中等强度有氧运动，出现视力骤降或胸痛持续需立即就医。
甲状腺功能减退症患者饮食需注意碘摄入均衡、限制致甲状腺肿食物、保证优质蛋白和膳食纤维，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12等药物。
1、碘摄入均衡碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘会加重病情，但过量可能诱发自身免疫性甲状腺炎。建议通过加碘盐、海产品适量补充，避免长期大量食用海带等高碘食物。
2、限制致甲状腺肿食物卷心菜、木薯等含硫苷类物质可能干扰甲状腺激素合成，需焯水后食用。大豆制品建议与服药间隔4小时以上，减少对药物吸收的影响。
3、保证优质蛋白甲状腺功能减退常伴代谢减缓，需摄入足量鸡蛋、瘦肉等优质蛋白维持肌肉量，同时帮助甲状腺激素转运蛋白合成，每日建议摄入1.2-1.5克/公斤体重。
4、补充膳食纤维燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物有助于改善便秘症状，但需注意粗粮摄入量不超过主食总量1/3，避免影响矿物质吸收。
合并贫血患者可增加动物肝脏、红肉等富铁食物，烹饪时避免长时间高温破坏营养素，定期监测甲状腺功能调整饮食方案。
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