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秃头是缺少什么营养元素

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秃头是缺少什么营养元素

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
秃头跟缺乏B族维生素、缺锌有一定的关系。因为B族维生素缺乏,可能会导致人体的新陈代谢受到影响,可能会导致新陈代谢变慢,会引起体内皮脂腺分泌旺盛,可能会引起皮脂毛囊腺阻塞,会影响毛发的生长,引起秃头。秃头的人群可以适当地补锌和补充B族维生素,可以促进身体的新陈代谢,补充毛发的营养,有利于缓解秃头的症状。秃头人群还需要调整个人的生活作息和饮食习惯。比如平常要少吃高热量、高脂肪的食物要适当地增加有氧体育锻炼,尽量不要养成长期熬夜的习惯,不要给自己太大的压力。

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推荐 点痣之后皮肤留下白斑

点痣后皮肤出现白斑可能与色素脱失、炎症后色素减退或瘢痕形成有关,多数情况下属于暂时性现象,少数可能与白癜风等疾病相关。

点痣后局部皮肤因激光、冷冻或手术刺激可能导致黑色素细胞暂时功能抑制,表现为边界清晰的乳白色斑块,通常3-6个月可自行恢复。期间需避免紫外线直射,可外用多磺酸粘多糖乳膏促进修复,口服维生素E软胶囊辅助改善微循环。若伴随轻微瘙痒脱屑,可能与接触性皮炎有关,需停用刺激性护肤品。

持续超过半年的顽固性白斑需警惕病理性改变,如白癜风早期皮损常呈瓷白色且边缘色素沉着,可配合伍德灯检查确诊。外伤诱发的同形反应型白癜风需避免皮肤摩擦,联合308nm准分子光治疗。合并甲状腺功能异常者应同步检测抗甲状腺过氧化物酶抗体,系统性治疗可选用他克莫司软膏联合复方甘草酸苷片。

日常需保持创面清洁干燥,结痂期勿强行撕脱,愈合后坚持使用医用硅酮凝胶预防瘢痕。外出时采取物理防晒措施,避免辛辣食物及酒精摄入。若白斑扩散或伴随毛发变白,建议至皮肤科进行组织病理学检查排除其他色素障碍性疾病。

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