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前几天吃坏肚子肠胃炎腹泻怎么办

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前几天吃坏肚子肠胃炎腹泻怎么办

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师

肠胃炎腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。肠胃炎腹泻通常由食物污染、病毒感染、细菌感染、寄生虫感染等原因引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠黏膜。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失,可饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。

3、药物治疗

蒙脱石散可保护胃肠黏膜,双歧杆菌可调节肠道菌群,诺氟沙星可治疗细菌感染,需在医生指导下使用。

4、就医检查

若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状,应及时就医进行粪便常规和血常规检查。

恢复期间注意腹部保暖,避免剧烈运动,症状缓解后可逐步恢复正常饮食。

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