健康知道
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胃溃疡患者适量食用生花生可能有一定益处，但需结合个体情况谨慎选择。
1、蛋白质补充生花生富含植物蛋白，有助于修复胃黏膜损伤。胃溃疡患者每日建议食用量不超过20克，需充分咀嚼以减轻胃肠负担。
2、不饱和脂肪酸花生中的健康脂肪具有抗炎作用，可能缓解胃黏膜炎症。但高脂特性可能刺激胃酸分泌，建议在两餐之间少量食用。
3、膳食纤维花生皮含较多膳食纤维，过量可能摩擦溃疡面。建议去除花生皮后食用，急性发作期应避免。
4、微量元素花生含锌等微量元素，能促进溃疡愈合。可与医生确认是否需配合服用奥美拉唑、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
胃溃疡患者饮食宜选择易消化的食物如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激，同时遵医嘱规范用药治疗。
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