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运动后胸闷气短不舒服

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运动后胸闷气短不舒服

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
运动过完出现胸闷气短,呼吸困难,建议积极的完善相关检查,可以给予卧床休息,一般休息半天症状就会缓解,您要不放心那就去全面进行体检肺功能,肺活量,胸片,心脏彩超检查等等,

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推荐 板栗长芽了能吃吗

板栗长芽后通常不建议食用。发芽的板栗可能产生有毒物质龙葵碱,食用后可能引起胃肠不适甚至中毒。

板栗发芽后,其内部淀粉会转化为糖类以支持芽体生长,同时可能滋生霉菌或产生龙葵碱。龙葵碱是一种天然毒素,高温烹饪也难以完全破坏。少量摄入可能导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠反应,大量摄入可能引发更严重的神经系统症状。新鲜板栗发芽时,表皮和果肉会逐渐变软腐烂,伴有霉斑或异味,这类变质迹象更需警惕。

若板栗仅轻微冒芽且无霉变,彻底切除发芽部位及周围组织后,高温煮熟或可降低风险,但仍存在安全隐患。儿童、孕妇及消化功能较弱者应完全避免食用。储存板栗时建议置于阴凉通风处,或冷藏延缓发芽,购买时选择外壳完整、无虫眼的果实。

误食发芽板栗后出现头晕、腹泻等症状应立即就医。日常饮食中需注意检查食材新鲜度,避免食用明显变质或发芽的坚果类食物,优先选择当季新鲜板栗食用。

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