健康知道
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糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理和药物规范使用，避免并发症发生。
1、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，帮助调整治疗方案，预防高血糖或低血糖事件。
2、饮食控制选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量，均衡摄入优质蛋白和膳食纤维，避免含糖饮料和高脂饮食。
3、运动管理每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。
4、药物规范遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不随意调整剂量，了解药物不良反应并及时与医生沟通。
建议糖尿病患者定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持规律作息，戒烟限酒，学习糖尿病自我管理知识。
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