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女人吃桑葚能不能减肥？女人吃桑葚能减肥吗

提问时间：2022-08-09 08:57 | 1人回答 | 82次阅读

减肥吗女人减肥

问题描述：

夏天就想要减肥，但不知道女人吃桑葚能不能减肥呢？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-09 09:09

不能减肥，但适量吃不会影响减肥，也不会让人长胖。目前来说并没有什么食物可以减肥，因为各种食物都有一定的热量，而摄入热量就意味着帮助脂肪增加，因此人一天除了所需热量外，多余的热量摄入均会以脂肪的脂肪存在，如果长期过多摄入热量就会导致肥胖，而桑葚也是有热量的，只是热量相对偏低，适量吃不影响减肥，建议减肥期间用桑葚替代一些高热量食物来吃，这样有助于制造热量差，帮助减肥。

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