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糖尿病人可以喝什么粥

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糖尿病人可以喝什么粥

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量喝燕麦粥、绿豆粥、薏米粥、黑米粥等低升糖指数粥类,也可遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。建议在医生指导下调整饮食结构并配合药物治疗。

一、食物1. 燕麦粥

燕麦富含可溶性膳食纤维,有助于延缓葡萄糖吸收,建议选择无糖原粒燕麦熬煮。

2. 绿豆粥

绿豆含抗性淀粉和植物蛋白,升糖速度较慢,煮粥时不宜过度熬烂。

3. 薏米粥

薏米具有低热量特性,所含薏苡仁多糖可能改善胰岛素敏感性。

4. 黑米粥

黑米外层麸皮保留完整,花青素和膳食纤维含量较高,需控制单次食用量。

二、药物1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂,通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖。

2. 二甲双胍

双胍类降糖药,改善胰岛素抵抗,需注意胃肠道反应。

3. 格列美脲

磺脲类促泌剂,刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

4. 西格列汀

DPP-4抑制剂,增强肠促胰素效应,需监测胰腺炎风险。

制作粥品时应避免长时间熬煮导致糊化升糖,优先搭配优质蛋白和蔬菜食用,定期监测血糖变化并及时复诊调整治疗方案。

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推荐 糖尿病人褥疮的治疗方法

糖尿病人褥疮可通过定期翻身减压、创面清创处理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。褥疮通常由局部长期受压、血液循环障碍、血糖控制不佳、继发感染等原因引起。

1、定期翻身减压:

每2小时更换体位并使用减压垫,避免骨突部位持续受压,护理时注意保持皮肤清洁干燥。

2、创面清创处理:

清除坏死组织后使用生理盐水冲洗,根据创面情况选择水胶体敷料或藻酸盐敷料覆盖,定期评估创面愈合进度。

3、药物治疗:

合并感染时需使用抗生素如头孢呋辛、莫匹罗星软膏,配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,同时严格控制血糖水平。

4、手术治疗:

深度溃疡需行皮瓣移植或负压封闭引流,术后需加强营养支持与血糖监测,预防手术部位感染。

日常需保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶,补充维生素C和锌元素,避免患处受压摩擦,定期监测血糖及创面情况。

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