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糖尿病应吃哪些水果

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糖尿病应吃哪些水果

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赵蕾
赵蕾 首都医科大学宣武医院 副主任医师

若出现血糖异常或患有糖尿病,可以适量吃苹果、柚子、樱桃、草莓等水果,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、苹果

苹果富含膳食纤维和果胶,升糖指数较低,建议选择脆苹果并连皮食用。

2、柚子

柚子含铬元素有助于改善糖代谢,每次食用不超过200克为宜。

3、樱桃

樱桃富含花青素且含糖量低,选择酸樱桃品种更有利于血糖控制。

4、草莓

草莓维生素C含量高且碳水化合物少,每日摄入量控制在150克以内。

二、药物1、二甲双胍

双胍类降糖药,通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗,常见剂型包括片剂、缓释片和肠溶片。

2、格列美脲

磺脲类促泌剂,刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,剂型有普通片剂和分散片。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂,延缓碳水化合物分解吸收,常用剂型为咀嚼片和普通片剂。

4、西格列汀

DPP-4抑制剂,通过增加肠促胰素水平调节血糖,剂型包括薄膜衣片和口腔崩解片。

选择水果时需监测餐后血糖反应,避免榴莲、荔枝等高糖水果,配合规律用药和适度运动可更好维持血糖稳定。

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推荐 糖尿病人褥疮的治疗方法

糖尿病人褥疮可通过定期翻身减压、创面清创处理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。褥疮通常由局部长期受压、血液循环障碍、血糖控制不佳、继发感染等原因引起。

1、定期翻身减压:

每2小时更换体位并使用减压垫,避免骨突部位持续受压,护理时注意保持皮肤清洁干燥。

2、创面清创处理:

清除坏死组织后使用生理盐水冲洗,根据创面情况选择水胶体敷料或藻酸盐敷料覆盖,定期评估创面愈合进度。

3、药物治疗:

合并感染时需使用抗生素如头孢呋辛、莫匹罗星软膏,配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合,同时严格控制血糖水平。

4、手术治疗:

深度溃疡需行皮瓣移植或负压封闭引流,术后需加强营养支持与血糖监测,预防手术部位感染。

日常需保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶,补充维生素C和锌元素,避免患处受压摩擦,定期监测血糖及创面情况。

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