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一个月不吃晚饭加运动能瘦多少斤

提问时间：2024-03-30 12:56 | 1人回答 | 69次阅读

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一个月不吃晚饭加运动能瘦多少斤

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于淑霞

于淑霞山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-30 13:14

如果非说一个月不吃饭加运动能瘦多少斤，那主要还是看个体的体质，如果一个月不吃饭光喝水或者是吃水果等，个体身形本身就是非常肥胖的，那么效果肯定会大些，只是偏胖的人效果肯定会小一点，不过不管是哪种身形的人，一个月不吃饭肯定是会有瘦的结果，只是这种瘦，其实是不太健康的，有可能是面黄肌瘦的那种，这种瘦相信也不是减肥者想要的。

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