吃生菜减肥效果怎么样？

提问时间：2022-05-06 20:29 | 1人回答 | 91次阅读

减肥效果减肥

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夏天到了因为长胖有些衣服都穿不上，想知道吃生菜可以减肥吗，效果怎样

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 20:47

吃生菜可以帮助减肥，但是单一效果并不好。减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃含糖量太高的食物。规律作息，坚持运动很重要。

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