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手上脱皮是缺哪种维生素吗

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手上脱皮是缺哪种维生素吗

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

手上脱皮可能与维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等缺乏有关,也可能由接触性皮炎、手癣、汗疱疹、剥脱性角质松解症等疾病引起。

1、维生素A缺乏

维生素A缺乏可导致皮肤干燥脱屑,日常可适量食用动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等富含维生素A的食物,严重缺乏时需遵医嘱补充维生素A软胶囊。

2、维生素B族缺乏

维生素B2、B3缺乏易引发皮肤炎症反应,表现为手部脱皮伴灼热感。可通过摄入鸡蛋、瘦肉、全谷物补充,必要时口服复合维生素B片。

3、接触性皮炎

接触洗涤剂等化学物质可能引发过敏性皮炎,表现为红斑、脱屑伴瘙痒。需避免接触刺激物,局部使用氢化可的松乳膏缓解症状。

4、手癣

真菌感染会导致手掌脱皮、水疱和皲裂,具有传染性。确诊后需外用联苯苄唑乳膏,严重者配合口服伊曲康唑胶囊治疗。

建议保持手部清洁湿润,避免过度使用碱性清洁剂,若脱皮持续加重或伴随红肿疼痛,应及时到皮肤科就诊明确病因。

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