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月经期间吃什么好能排污血

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问题描述:
这两天来月经了,量有些大,颜色有比较暗,吃什么好能排污血

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。经期更要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。

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白带淡黄色无味多数属于正常生理现象,可能与排卵期分泌物、激素波动、轻微炎症刺激、阴道菌群变化等因素有关。

1、排卵期分泌物

排卵期宫颈黏液增多可能导致白带呈淡黄色,无须特殊处理,保持会阴清洁即可。

2、激素波动

月经周期中雌激素水平变化可能引起白带性状改变,通常伴随月经周期自然恢复。

3、轻微炎症刺激

可能与阴道内环境失衡有关,表现为白带颜色改变但无瘙痒异味,可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、乳酸菌阴道胶囊调节菌群。

4、阴道菌群变化

过度清洁或抵抗力下降可能导致菌群失调,建议避免频繁使用洗液,选择棉质透气内裤。

若出现白带量显著增多、外阴瘙痒或颜色加深,建议妇科就诊排查阴道炎等疾病。

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