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50多岁失眠怎么办？

提问时间：2024-04-04 18:46 | 1人回答 | 70次阅读

失眠怎么办失眠

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50多岁失眠怎么办？

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共1条回答

林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2024-04-04 18:57

如果说现在患者的症状主要是失眠的话。那么对于这种老年性的失眠，可能是有一些肝肾亏虚，气血不足造成的。对于这种失眠建议，可以先试着服用一些白子养心丸之类的中药来试试看。另外如果说失眠比较严重的话，也可以暂时性的服用一些舒乐安定一类的西药。

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如果经常出现失眠、睡不安宁，可采取以下方式进行治疗：应找出引起失眠的病因，进行针对性的治疗，如果是因为学习和工作压力过大，应该适当的找出减轻压力的方式，缓解精神紧张，可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动，对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导，对失眠有改善的作用。失眠严重，持续时间较长的患者，应服用镇静催眠的药，常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。

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