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冠心病患者日常可选择散步、太极拳、八段锦、游泳、骑自行车等低强度有氧运动。运动需循序渐进，避免剧烈活动，建议在医生指导下制定个性化方案。
步行是冠心病患者最安全的运动方式之一，可改善心肌供血并增强心肺功能。建议选择平坦路面，每次持续20-30分钟，步速以微微出汗但不气促为宜。避免在寒冷、大风或空气污染严重时外出锻炼，冬季可选择室内跑步机行走。合并膝关节病变者应减少上下坡行走。
太极拳通过缓慢连贯的动作配合深呼吸，能调节自主神经功能，降低血压和心率。推荐24式简化太极拳，每周练习3-5次，单次不超过40分钟。练习时需保持身体中正，避免过度屈膝动作。研究显示长期练习可减少心绞痛发作频率。
传统养生功法八段锦通过牵拉经络改善血液循环，其"两手托天理三焦"等动作能促进胸腔血流。建议选择坐式八段锦以适应体力较差者，每个动作重复6-8次。练习时注意呼吸与动作同步，避免憋气现象。该运动对改善心脏舒张功能具有潜在益处。
水中运动可减轻关节负担，适合合并肥胖的冠心病患者。推荐蛙泳或自由泳，水温保持在26-28℃，每次游程不超过200米。需避免跳水、潜泳等憋气动作，游泳前要充分热身。心功能Ⅲ级以上者应谨慎选择，需配备救生设备并在专人监护下进行。
室内骑行台或户外平地骑行可增强下肢肌力，建议采用低阻力模式，转速维持在50-60转/分钟。户外骑行需佩戴头盔，避开交通高峰路段。合并心律失常者应避免长距离骑行，运动中如出现胸闷应立即停止。骑行前后需进行5分钟热身和放松运动。
冠心病患者运动时需随身携带硝酸甘油片，选择气温适宜的时段锻炼，运动前后监测血压和心率。建议采用"运动-休息-运动"的间歇模式，运动强度以能正常对话为宜。避免饱餐后立即运动，合并糖尿病者需防范低血糖。定期进行心肺运动试验评估运动耐量，根据结果动态调整运动方案。保持每周累计150分钟的中等强度运动，配合低盐低脂饮食和规范用药，可显著改善疾病预后。
心脏功能不足的症状主要有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿、乏力、心悸等。心脏功能不足通常由心肌损伤、心脏负荷过重、心律失常等因素引起，可能伴随咳嗽、食欲减退、尿量减少等症状。建议及时就医，完善心脏彩超、心电图等检查，明确病因后遵医嘱治疗。
心脏功能不足时，心脏泵血能力下降，活动时身体需氧量增加，但心脏无法满足需求，导致肺部淤血，出现气促。轻度表现为爬楼梯或快步走时呼吸急促，严重时平路行走也会感到呼吸困难。患者可能伴有口唇发绀、呼吸频率加快等症状。需避免剧烈运动，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻肺淤血，或地高辛片增强心肌收缩力。
平卧时回心血量增多，加重肺淤血，患者常在夜间睡眠中突然憋醒，需坐起或开窗呼吸才能缓解，可能伴咳嗽、咳粉红色泡沫痰。这与左心功能不全导致的急性肺水肿有关。建议睡眠时垫高枕头，限制每日钠盐摄入，遵医嘱使用硝酸异山梨酯片扩张血管，或沙库巴曲缬沙坦钠片改善心功能。
右心功能不足时，体循环静脉回流受阻，血液淤积在下肢静脉，导致脚踝、小腿等低垂部位出现凹陷性水肿，按压后留下坑痕，常伴肝淤血、腹胀。水肿可能逐渐向上蔓延至大腿。需限制饮水，记录每日尿量，避免久站，遵医嘱服用托拉塞米片利尿，或氢氯噻嗪片减少水钠潴留。
心脏输出量减少导致全身组织灌注不足，肌肉供氧减少，患者易感疲倦，轻微活动即觉耗竭，可能伴头晕、注意力不集中。这与心排血量下降、代谢废物堆积有关。应保证充足休息，少食多餐减轻胃肠负担，可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊营养心肌，或曲美他嗪片改善能量代谢。
心脏功能不足常合并心律失常，患者自觉心跳沉重、过快或不规则，可能伴胸闷、出汗，多因心肌缺血、电解质紊乱或药物副作用引起。需避免浓茶咖啡，监测脉搏，定期复查血钾。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片控制心率，或胺碘酮片纠正严重心律失常。
心脏功能不足患者需每日监测体重，短期内增长过快可能提示水钠潴留加重。饮食应低盐低脂，控制每日液体摄入，戒烟限酒。根据心功能分级选择散步、太极等适度运动，避免过度劳累。定期复查心电图、心脏超声，调整用药方案。若出现呼吸困难加重、咯血、意识模糊等需立即就医。
