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牙齿疼可通过冷敷、盐水漱口、非处方止痛药、牙科治疗等方式缓解。牙齿疼痛通常由龋齿、牙龈炎、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次15分钟。冷敷能收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或智齿发炎导致的疼痛。
2、盐水漱口将半茶匙食盐融入温水中漱口，每日重复进行。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎或口腔溃疡引发的疼痛。
3、非处方止痛药可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片。药物通过抑制前列腺素合成减轻牙髓炎或根尖周炎疼痛。
4、牙科治疗龋齿需进行充填治疗，牙髓炎需根管治疗。持续性疼痛可能提示牙周脓肿或颌骨囊肿，需拍摄牙片明确诊断。
避免咀嚼硬物和过冷过热饮食，使用软毛牙刷清洁口腔。若疼痛伴随发热或面部肿胀，建议24小时内就诊。
牙齿变黄可通过日常清洁、专业洁牙、美白治疗、修复治疗等方式改善，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、牙釉质损伤、氟斑牙等原因引起。
1、日常清洁减少咖啡、茶等易染色饮品摄入，使用含碳酸氢钠的牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝。
2、专业洁牙通过超声波洁牙去除牙结石和色素沉积，建议每半年进行一次，对烟渍茶渍效果显著。
3、美白治疗冷光美白可快速改善外源性着色，使用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，需在牙科诊所完成。
4、修复治疗针对氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用瓷贴面或全冠修复，需磨除部分牙体组织。
避免长期使用含氯己定的漱口水，定期口腔检查可早期发现牙釉质脱矿等问题，儿童需家长监督刷牙习惯养成。
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