健康知道
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糖尿病日常管理方法有血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗。
1、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，帮助调整治疗方案，避免血糖波动过大。
2、饮食控制限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，采用少食多餐方式稳定血糖水平。
3、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。
4、药物治疗遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物，不可自行调整剂量，定期复诊评估疗效。
保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月检查糖化血红蛋白，注意足部护理预防并发症。
血糖和尿糖高可能由胰岛素抵抗、饮食不当、糖尿病、肾脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
1、胰岛素抵抗身体对胰岛素敏感性降低导致血糖利用障碍，表现为餐后血糖持续偏高。建议减少精制碳水摄入，增加全谷物和膳食纤维。
2、饮食不当短期内摄入大量高糖高脂食物会造成血糖波动，可能出现暂时性尿糖阳性。需调整饮食结构，控制每日总热量摄入。
3、糖尿病可能与胰岛β细胞功能受损、自身免疫等因素有关，典型症状包括多饮多尿、体重下降。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
4、肾脏疾病肾小管重吸收功能异常会导致肾性糖尿，常伴有蛋白尿、水肿等症状。需治疗原发病，必要时使用ACEI类药物保护肾功能。
建议定期监测血糖水平，保持规律运动，出现持续高血糖或尿糖阳性应及时就医评估。
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