健康知道
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小腿不舒服可能由肌肉疲劳、静脉回流障碍、神经压迫、下肢动脉硬化等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术改善等方式缓解。
1、肌肉疲劳长时间站立或运动过度可能导致乳酸堆积，表现为酸胀感。建议减少活动强度，局部热敷按摩，无须用药。
2、静脉回流障碍久坐久站可能引发静脉曲张或血栓，伴随肿胀和沉重感。可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
3、神经压迫腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，出现刺痛或麻木。需进行腰椎牵引，药物可用甲钴胺片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊。
4、下肢动脉硬化血管狭窄导致缺血性疼痛，行走后加重。需控制三高，严重时行血管支架手术，药物包括阿司匹林肠溶片、西洛他唑片、贝前列素钠片。
日常注意避免久坐久站，适量补充含钾镁食物如香蕉菠菜，症状持续或加重需及时血管外科就诊。
