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甲状腺激素检测前需注意空腹8-12小时、避免剧烈运动、停用干扰药物、保持情绪稳定等事项。
1、空腹要求检测前需空腹8-12小时，避免进食影响促甲状腺激素水平，但可少量饮水。
2、运动禁忌检测前24小时应避免剧烈运动，因运动可能暂时性升高甲状腺激素水平。
3、药物管理需提前告知医生正在服用的药物，如避孕药、糖皮质激素等可能干扰检测结果，通常需停药1-2周。
4、情绪调节检测前应保持情绪平稳，因应激状态可能导致甲状腺激素水平短暂波动。
建议选择上午8-10点进行检测，此时激素水平较稳定，检测后正常饮食即可，无需特殊护理。
甲减患者饮食需注意碘摄入均衡、限制致甲状腺肿食物、保证优质蛋白及膳食纤维补充，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。
一、碘摄入均衡碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘可能加重甲减症状，但过量摄入可能诱发自身免疫性甲状腺炎。建议通过加碘盐、海带等食物适量补充，合并桥本甲状腺炎者需限制高碘食物。
二、限制致甲状腺肿食物卷心菜、木薯等含硫苷类物质可能干扰甲状腺激素合成，生食时抑制作用较强，建议焯水后适量食用，避免长期大量摄入。
三、保证优质蛋白甲状腺激素代谢需要蛋白质参与，每日应摄入足量鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，有助于改善甲状腺功能减退导致的肌肉分解代谢。
四、补充膳食纤维甲减易引发胃肠蠕动减慢，燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物可缓解便秘，同时提供维生素B族等营养素支持代谢。
合并贫血者可增加瘦肉、动物肝脏补铁，避免过度限制热量摄入导致营养不良，定期监测甲状腺功能调整饮食方案。
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