健康知道
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晚餐后两小时血糖正常值应低于7.8毫摩尔/升，血糖水平受饮食结构、运动量、胰岛功能及药物干预等因素影响。
1、饮食结构高碳水化合物饮食可能导致餐后血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包。
2、运动量餐后适度运动可促进葡萄糖利用，快走或家务劳动等低强度活动有助于维持血糖稳定。
3、胰岛功能胰岛素分泌不足或抵抗可能引起血糖异常，若多次测量超标需排查糖尿病前期或代谢综合征。
4、药物干预糖尿病患者使用阿卡波糖、瑞格列奈等降糖药物时，需遵医嘱监测并调整用药方案。
建议定期检测血糖并记录数据，发现异常及时就医评估，同时保持规律作息和均衡饮食。
糖尿病脚肿可通过生活方式干预、药物治疗、足部护理、手术治疗等方式缓解。糖尿病脚肿通常与血糖控制不佳、下肢血管病变、神经损伤、肾功能损害等原因有关。
一、生活方式干预严格控制血糖和血压，减少食盐摄入，每日适量活动促进血液循环，避免长时间站立或坐着不动。
二、药物治疗遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、西格列汀控制血糖；针对水肿可使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯；改善微循环药物如前列腺素E1、贝前列素钠也可应用。
三、足部护理每日用温水清洗双脚并彻底擦干，检查足部有无破损，穿着宽松舒适的鞋袜，避免足部受伤感染。
四、手术治疗严重血管病变需进行血管介入治疗或血管旁路手术，严重感染或坏疽可能需清创术或截趾手术。
糖尿病患者应定期监测血糖和足部情况，保持健康饮食和适度运动，发现脚肿持续加重或出现破溃及时就医。
