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肾结石后期保养可通过调整饮水习惯、控制饮食结构、适度运动、定期复查等方式进行。肾结石的形成与代谢异常、尿路感染、饮食因素、遗传倾向等多种原因相关。
1、调整饮水习惯每日饮水量建议超过2000毫升，均匀分配于全天，避免短时间内大量饮水。增加尿量有助于稀释尿液中的结晶物质，减少结石复发概率。
2、控制饮食结构根据结石成分调整饮食，草酸钙结石患者需限制高草酸食物如菠菜、坚果；尿酸结石患者应减少高嘌呤食物摄入。均衡补充钙质，避免过度限制导致负钙平衡。
3、适度运动保持规律的中低强度运动，如快走、游泳等，有助于促进代谢和尿液排出。避免剧烈运动导致脱水，运动后应及时补充水分。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测结石复发情况。出现腰痛、血尿等症状时应及时就诊，必要时完善24小时尿液成分分析。
肾结石患者应建立长期管理意识，遵医嘱服用枸橼酸钾、别嘌醇等预防药物，避免憋尿和高温环境作业，保持规律作息以维持代谢稳定。
打结石后小便带血可能由尿道黏膜损伤、残余结石移动、尿路感染或凝血功能异常引起，通常表现为血尿伴随疼痛、尿频等症状。
1. 尿道黏膜损伤体外冲击波碎石可能导致尿道微小损伤，出现淡红色血尿。建议多饮水冲刷尿道，通常1-2天可自行缓解。
2. 残余结石移动未排净的结石划伤输尿管会引起鲜红色血尿，可能伴随肾绞痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊或排石颗粒促进排出。
3. 尿路感染碎石后免疫力下降易继发感染，表现为血尿伴灼热感。可能与大肠杆菌、变形杆菌感染有关，需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散治疗。
4. 凝血异常长期服用抗凝药物或存在血液疾病时，可能出现无痛性血尿。建议检查凝血功能，必要时使用维生素K1注射液、氨甲环酸注射液或人凝血酶原复合物。
术后每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动，若血尿持续超过48小时或出现发热需立即复查泌尿外科。
