首页 > 养生 > 亚健康

血脂高一般不能吃哪些食物?

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
血脂高一般不能吃哪些食物?

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
血脂高的人平时不能吃高热量高脂肪的食物,首先要避免吃动物油脂,肥肉,油炸食品,奶油制品,各种热量高的面包,甜点以及奶茶等都不要吃,辛辣刺激的食物以及蛋黄也最好不要吃。高血脂患者不能吃食物,主要是富含胆固醇、油炸、油煎类食物,如动物内脏、蛋黄、肉类、乳制品、海鲜等,若是进食胆固醇含量高的食物,就会导致人体的血脂水平升高,从而导致患者的病情加重。血脂高的人平时要避免进食高脂肪的食物,比如动物内脏、鱿鱼、鸡蛋黄、海鱼、炸鸡、油条、煎饺、奶油蛋糕以及肥肉等。另外,血脂高的患者,平时还要避免饮用浓茶,以及大量饮酒、吸烟等。

其它精选问题

推荐 出现亚健康状态要怎么做

想要发生改变自己的亚健康状态,那么要从饮食上做重新调整,平时要多补钙,晚上深度睡眠一定要充足,而且白天如果精神疲劳的话,也可以适当的睡午觉,一个人长期培训,效率较低,容易疲惫,食欲不振,这些症状都需要有调养。平时也需要有经常做许多体育锻炼。

相关阅读精选

点击查看更多