健康知道
| 1人回答 | 55次阅读
膝盖关节扭伤可通过休息制动、冷敷消肿、加压包扎、药物治疗等方式缓解。膝盖关节扭伤通常由运动损伤、外力撞击、韧带松弛、骨关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期应立即停止活动，使用支具或护膝固定关节，避免负重行走加重损伤。建议抬高患肢促进静脉回流。
2、冷敷消肿损伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，可收缩血管减轻肿胀。注意用毛巾隔开皮肤防止冻伤。
3、加压包扎使用弹性绷带从足部向近心端缠绕，压力均匀适中，既能减少出血又不影响血液循环。
4、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物，具有消炎镇痛作用。严重韧带损伤需关节镜手术治疗。
恢复期可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，逐渐增加关节活动度，三个月内避免剧烈运动。
.jpg)
