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肚子疼胀怎么办

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肚子疼胀怎么办

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
肚子疼胀可能是胃肠道蠕动比较慢引起,比较多的气体积聚在肠道内引发胀痛,可以按揉腹部或者艾灸增加血液循环,促进肠道蠕动加快,能缓解肚子胀气。也可以适当到户外打羽毛球、散步、快走等,能快速帮助胃内食物的排空,改善肚子痛胀。同时,还要排除是否疾病因素导致,比如胆囊炎、胆囊结石,一般会引起右上腹痛,也会伴有肚子胀气。如果肚子疼胀出现在左上腹,还需要排除是否慢性胰腺炎、消化性溃疡引起,再根据病因治疗原发病。

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男性出现肛裂一般不需要垫卫生巾,但若存在持续渗血或分泌物较多的情况,可临时使用卫生巾辅助清洁。肛裂多由便秘、腹泻或局部创伤引起,表现为排便疼痛、便血等症状,建议及时就医处理。

肛裂患者日常护理应以保持局部清洁干燥为主。排便后可用温水清洗肛门,避免用力擦拭。选择透气性好的棉质内裤,减少摩擦刺激。饮食上增加膳食纤维和水分摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等,有助于软化粪便。若疼痛明显,可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状,或口服乳果糖口服溶液改善便秘。

若肛裂合并感染或反复出血,可能出现脓性分泌物或污染衣物的现象。此时可短期使用卫生巾吸收渗出液,但需频繁更换以避免潮湿刺激。同时需就医排查是否合并肛周脓肿、痔疮等疾病,必要时需接受高锰酸钾坐浴、硝酸甘油软膏局部涂抹等治疗,严重者可能需手术修复裂口。

肛裂患者应避免久坐久站,每日进行提肛运动促进血液循环。若症状持续超过2周未缓解,或出现发热、肛门肿胀等表现,需立即就诊。日常生活中注意观察分泌物性状,调整卫生用品使用时长,优先选择医用护理垫等低致敏产品。

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