健康知道
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小舌头两边有白色东西可能与口腔卫生不良、扁桃体结石、口腔念珠菌感染、疱疹性咽峡炎等因素有关，可通过口腔清洁、抗菌治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良食物残渣堆积或刷牙不彻底可能导致舌腭弓处形成白色软垢。建议加强早晚刷牙并使用牙线清洁，无须特殊用药。
2、扁桃体结石扁桃体隐窝内脱落上皮与细菌钙化形成白色颗粒，可能伴随咽喉异物感。可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或溶菌酶含片缓解症状。
3、口腔念珠菌感染免疫力低下者易出现白色伪膜，多与长期使用抗生素有关。需遵医嘱使用制霉菌素混悬液、克霉唑口腔贴片或氟康唑胶囊抗真菌治疗。
4、疱疹性咽峡炎柯萨奇病毒感染引起咽部白色疱疹，常伴发热咽痛。可选用利巴韦林气雾剂、开喉剑喷雾剂或蒲地蓝消炎口服液对症处理。
日常避免辛辣刺激饮食，出现持续疼痛或发热应及时就诊耳鼻喉科明确诊断。
牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、药物止痛、口腔清洁、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位，每次10-15分钟，可收缩血管减轻炎症反应。家长需注意儿童避免冻伤皮肤。
2、药物止痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口颊片等药物可缓解疼痛。需在医生指导下使用，避免自行增减药量。
3、口腔清洁使用软毛牙刷清洁牙齿，配合生理盐水或氯己定含漱液漱口。家长需监督儿童正确刷牙，每日至少两次。
4、就医治疗持续肿痛可能与牙周脓肿、根尖周炎有关，表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周基础治疗或根管治疗。
日常避免辛辣刺激食物，选择含维生素C的蔬果，定期口腔检查可预防牙龈问题复发。
