血糖7.2 mmol/L可能提示血糖偏高，需要结合空腹、餐后或随机血糖的检测情况进行判断。空腹血糖正常范围为3.9-6.1 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。如果空腹血糖为7.2 mmol/L，可能提示空腹血糖受损或糖尿病前期；如果餐后血糖为7.2 mmol/L，可能处于正常范围或轻微偏高。建议进一步检测糖化血红蛋白或进行口服葡萄糖耐量试验以明确诊断。对于血糖偏高的情况，可通过饮食调节、增加运动、控制体重、监测血糖、必要时药物治疗等方式进行干预。日常生活中，建议减少精制糖和高脂肪食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和豆类；每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车；保持健康体重，避免肥胖；定期监测血糖，了解血糖波动情况；必要时在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等药物控制血糖。
