健康知道
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胸椎压缩性骨折患者侧身睡觉可通过调整睡姿、使用支撑工具、药物镇痛、物理治疗等方式缓解不适。该症状通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、长期负重等因素引起。
1、调整睡姿建议采用30度侧卧位，双膝间夹软枕保持脊柱中立位，避免椎体进一步受压。床垫应选择中等硬度，过软会导致脊柱弯曲加重。
2、支撑工具使用脊柱矫形器固定胸椎，侧卧时在腰背部放置楔形垫维持生理曲度。矫形器需每日佩戴不少于20小时，睡眠时保持适度松紧。
3、药物镇痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，盐酸曲马多片改善中度疼痛，阿仑膦酸钠片治疗骨质疏松。需警惕非甾体抗炎药可能加重消化道损伤。
4、物理治疗急性期后可行超短波治疗促进骨折愈合，脉冲电磁场治疗增加骨密度。治疗频率为每周3次，需持续进行。
建议每日补充800毫克钙剂与400单位维生素D，避免提重物及突然转身动作，定期复查椎体愈合情况。
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