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运动健身
开合跳和跳绳能减小腿吗
提问时间:2022-06-30 16:00
|
1人回答
|
39次阅读
小腿
问题描述:
开合跳和跳绳能减小腿吗
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-30 16:19
开合跳是可以瘦腿的开合跳,对于整体的身材效果都是比较好的开,合跳是一种全身性的有氧运动,但是主要是对于腿和手臂起到很好的锻炼效果。在做开合跳运动的时候,需要手和脚一起配合,所以还可以调理平衡度。
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开合跳可以瘦手臂后背吗
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