健康知道
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脚趾骨折打石膏后需注意石膏护理、肿胀管理、活动限制和复诊监测，避免并发症并促进愈合。
1、石膏护理保持石膏干燥清洁，避免沾水或受潮，洗澡时可用防水套保护。若石膏边缘摩擦皮肤，可用软布垫衬。
2、肿胀管理伤后48小时内抬高患肢高于心脏水平，间歇冰敷每次15-20分钟以减轻肿胀。观察脚趾颜色，若发紫或麻木需就医。
3、活动限制避免患肢负重行走，使用拐杖辅助移动。禁止自行拆除石膏或过度活动骨折部位，防止移位。
4、复诊监测按医嘱定期复查X线，观察骨痂形成情况。若石膏松动、断裂或出现持续性疼痛、发热，应立即返院处理。
恢复期间可适量补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类，避免吸烟饮酒影响愈合。逐步恢复活动需在医生指导下进行。
脚跟骨折手术后一般需要8-12周才能正常走路，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
1. 骨折类型单纯线性骨折恢复较快，粉碎性骨折或伴有软组织损伤时愈合时间延长。需定期复查X线确认骨痂形成情况。
2. 固定方式石膏固定通常需维持6-8周，使用外固定支架或内固定钢板可提前开始部分负重训练。过早负重可能导致内固定失效。
3. 康复训练术后2周起进行足趾活动，4周后逐步增加踝关节屈伸训练，8周后根据愈合情况开始渐进性负重行走练习。
4. 个人体质青少年患者恢复较快，糖尿病患者或骨质疏松患者愈合时间可能延长。吸烟会显著延缓骨折愈合进程。
康复期间建议高钙饮食，遵医嘱补充维生素D，避免剧烈运动，定期复查评估骨折愈合进度。
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