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减肥期间便秘该怎么办

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减肥期间便秘该怎么办

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
如果要节食,需要有健康节食。不建议您不健康地节食。建议用开塞露挤肛门排便。平时可以多喝水,多吃蔬菜和水果。同时,要适度活动,采取调整植物高营养、低热量摄取的方法。它不仅压制卡路里,而且协助您降低身体的基本代谢率和增加卡路里。肥料变得更容易。

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