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防痛风可以适量饮用菊花茶、绿茶、蒲公英茶、玉米须茶、金银花茶等，也可遵医嘱使用痛风定胶囊、非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、秋水仙碱片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药，并配合饮食调整。
一、食物
1、菊花茶
菊花茶含有黄酮类化合物，有助于促进尿酸排泄，适合痛风缓解期饮用。冲泡时避免加糖，每日1-2杯为宜。脾胃虚寒者需少量饮用。
2、绿茶
绿茶中的茶多酚可抑制尿酸生成，但含少量嘌呤，建议选择淡茶且每日不超过3杯。避免空腹饮用，以免刺激胃肠。
3、蒲公英茶
蒲公英具有利尿作用，能帮助排出体内多余尿酸。可用干蒲公英根或叶泡水，每日不宜超过500毫升。孕妇及低血压患者慎用。
4、玉米须茶
玉米须含钾元素和皂苷成分，能促进肾脏尿酸排泄。取新鲜玉米须煮水代茶饮，适合伴有水肿的痛风患者。糖尿病患者饮用时需监测血糖。
5、金银花茶
金银花清热解毒，对急性痛风发作期的关节红肿有一定缓解作用。可与菊花搭配冲泡，但体质虚寒者不宜长期饮用。
二、药物
1、痛风定胶囊
痛风定胶囊含黄柏、秦艽等成分，适用于湿热瘀阻型痛风，可缓解关节肿痛。服药期间需忌食辛辣油腻食物，可能出现轻微胃肠不适。
2、非布司他片
非布司他片通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸合成，适用于尿酸生成过多型痛风。需定期监测肝功能，不可与硫唑嘌呤联用。
3、苯溴马隆片
苯溴马隆片促进肾小管尿酸排泄，适用于尿酸排泄不良型痛风。服药期间需大量饮水，肾结石患者慎用。
4、别嘌醇片
别嘌醇片抑制尿酸合成，适用于反复发作的慢性痛风。可能出现皮疹等过敏反应，用药初期需从小剂量开始。
5、秋水仙碱片
秋水仙碱片主要用于急性痛风发作期镇痛抗炎，不可长期服用。腹泻是常见不良反应，出现症状需立即停药。
痛风患者除饮茶调理外，需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水量保持2000毫升以上。避免剧烈运动诱发关节损伤，可选择游泳、散步等低冲击运动。定期监测血尿酸水平，急性发作时及时就医，禁止自行调整药物剂量。
