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孕期如何控制血糖升高

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孕期如何控制血糖升高

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
现在随着对围产保健的重视,逐渐认识到血糖对母儿的影响。所以好多人通过孕期检查以后,常规的做一些检查,血糖高了就很着急。其实妊娠期的糖尿病不用过度的紧张,但一定要严格管理,严格管理就包括饮食,要吃一些低糖的,少吃一些面食。再一个多运动,调整饮食结构和通过运动,绝大部分人都可以把血糖降下来。有的人特别嘴馋,多吃了一口馒头、多吃了一口水果,就要多运动。但是一定要定期监测,包括空腹的血糖情况,包括三餐两小时的血糖检测。有的人不注意血糖监测,导致巨大儿的发生,导致母亲高血压等并发症的发生。所以血糖的监测一定要重视,要按时去检测。通过饮食和运动,绝大部分人可以把血糖控制在一个理想的范围。

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推荐 餐后4小时血糖有意义吗

餐后4小时血糖检测有一定意义,主要用于评估血糖回落速度、胰岛素敏感性及饮食代谢情况。

1、血糖回落

健康人群餐后4小时血糖应接近空腹水平,若仍偏高可能提示糖耐量异常或胰岛素分泌延迟。

2、代谢评估

持续高血糖反映碳水化合物代谢能力下降,可能与肥胖、缺乏运动等生活方式因素相关。

3、用药参考

糖尿病患者该时段血糖值可帮助判断降糖药时效性,需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。

4、特殊诊断

部分胃轻瘫或内分泌疾病患者会出现餐后血糖曲线异常,需进一步进行糖耐量试验确诊。

建议检测前保持正常饮食和活动量,避免剧烈运动或额外加餐干扰结果准确性。

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