健康知道
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牙龈长肉球可能由牙龈炎、根尖周炎、牙周脓肿或牙龈瘤引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、根管治疗或手术切除等方式处理。
1、口腔清洁日常刷牙不彻底导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为局部红肿隆起。使用含氯己定的漱口水配合软毛牙刷清洁，减少食物残渣滞留。
2、抗生素治疗细菌感染引发的化脓性炎症可能形成脓肿样肉球，伴随跳痛和渗出。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或头孢克洛分散片控制感染。
3、根管治疗龋齿未及时处理导致根尖周炎，脓液穿透骨膜形成牙龈窦道。需开髓引流后填充根管，配合奥硝唑片和布洛芬缓释胶囊缓解症状。
4、手术切除长期慢性刺激或激素变化可能诱发牙龈瘤，表现为质地坚韧的粉红色肿物。需通过牙龈成形术或电刀切除，术后病理检查明确性质。
避免进食过硬过烫食物，每日使用牙线清理邻面菌斑，发现肉球增大或出血应及时复查口腔科。
晚上睡觉老是口干舌燥可能由环境干燥、饮水不足、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调节湿度、增加饮水量、调整用药、血糖监测等方式缓解。
1. 环境干燥卧室空气湿度过低会导致黏膜水分蒸发加快，建议使用加湿器或将水盆放置在暖气旁，保持室内湿度在适宜范围。
2. 饮水不足白天水分摄入不足会使夜间唾液分泌减少，成人每日建议饮水约2000毫升，睡前1小时可少量饮水避免夜尿增多。
3. 药物副作用抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制唾液分泌，常见药物如氯雷他定、帕罗西汀，需咨询医生调整用药方案。
4. 糖尿病血糖过高会导致渗透性利尿，表现为多饮多尿，可能伴随体重下降，需监测空腹血糖，遵医嘱使用二甲双胍等降糖药。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴食物，避免高盐饮食，若症状持续需排查干燥综合征等免疫性疾病。
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