健康知道
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糖尿病足护理方法有控制血糖、日常足部检查、保持足部清洁干燥、选择合适的鞋袜。
1、控制血糖长期高血糖会损害周围神经和血管，导致足部感觉减退和血液循环障碍。定期监测血糖并按医嘱使用胰岛素或口服降糖药，如二甲双胍、格列美脲、西格列汀。
2、足部检查每日检查足部是否有伤口、水泡、红肿或皮肤破损，尤其注意趾缝和足底。家长需帮助行动不便或视力障碍的患者完成检查，发现异常及时就医。
3、清洁干燥用温水及中性肥皂清洗足部，水温不超过37℃，避免长时间浸泡。擦干后涂抹无酒精保湿霜，趾缝保持干燥以防止真菌感染。
4、选择鞋袜穿着透气棉袜及足弓支撑良好的鞋子，避免赤脚行走。新鞋初次穿着不超过2小时，检查鞋内有无异物，防止摩擦导致溃疡。
避免足部受压或外伤，定期进行下肢血管超声检查，出现足部感染征兆如发热、脓液渗出须立即就诊。
糖尿病患者可以适量食用冬枣，但需注意控制摄入量。冬枣含糖量较高，可能影响血糖水平，建议在两餐之间少量食用，并监测血糖变化。
1、含糖量较高冬枣的含糖量约为20%-30%，属于高糖水果，过量食用可能导致血糖快速升高。建议每次食用不超过3-5颗，并搭配蛋白质或膳食纤维食物延缓糖分吸收。
2、升糖指数中等冬枣的血糖生成指数约为55，属于中等升糖指数食物。食用后需密切监测血糖反应，根据个体耐受情况调整食用量。
3、营养丰富冬枣富含维生素C、钾和膳食纤维，适量食用有助于补充营养。但需计入每日碳水化合物总量，避免超量。
4、个体差异不同糖尿病患者对冬枣的血糖反应存在差异，建议初次尝试时少量食用，观察2小时血糖变化后再决定是否继续食用。
糖尿病患者选择水果时，建议优先选择低糖水果如草莓、蓝莓等，食用冬枣等含糖量较高的水果时需严格控制份量，并配合血糖监测。
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