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营养饮食
想减肥有好的方法吗
提问时间:2024-05-09 11:20
|
1人回答
|
74次阅读
想减肥
减肥
问题描述:
想减肥有好的方法吗
全部回答
共
1
条回答
彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
回答时间:2024-05-09 11:23
想要有个健康的身体好的身材,平时必须惯个良好的生活规律,特别是在饮食方面不要过多的吃许多油腻性比较大的食物,特别是早餐,最好不要喝许多含糖量比较高的饮料,油炸食物也是不能吃的,另外在活动方面更需要有忍耐活动,并且活动的强度必须有,如果强度太低也是不行了的。
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