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痔疮患者清洁肛周可通过温水冲洗、湿厕纸擦拭、局部药物辅助、调整排便习惯等方法减少刺激，痔疮多由久坐、便秘、妊娠腹压增高等因素引起。
1、温水冲洗排便后使用温水轻柔冲洗肛周，避免摩擦痔疮表面，水温控制在35-37摄氏度为宜，冲洗后轻拍干燥。
2、湿厕纸擦拭选择无酒精、无香料的医用湿厕纸单向擦拭，清洁力度优于干纸巾，能减少粪便残留和机械性损伤。
3、药物辅助急性期可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松栓、地奥司明片等药物缓解水肿出血，辅助清洁。
4、排便管理保持粪便软化可降低清洁难度，每日摄入25克膳食纤维，养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲用力。
日常避免穿紧身裤摩擦患处，便后清洁动作需轻柔，若出现持续出血或嵌顿需及时肛肠科就诊。
月子里便秘出血肛门疼可能与痔疮、肛裂、直肠脱垂、炎症性肠病等疾病有关，按症状轻重程度排序为轻度肛肠问题至潜在严重病变。
1、痔疮产后腹压增高及便秘易诱发痔疮，表现为肛门肿物脱出或便血，可通过高纤维饮食、温水坐浴缓解，严重时需使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏。
2、肛裂粪便干硬导致肛管皮肤撕裂，排便时刀割样疼痛伴鲜血，建议增加水分摄入并使用开塞露辅助排便，疼痛明显可用利多卡因凝胶缓解。
3、直肠脱垂盆底肌松弛可能引发直肠黏膜外翻，伴随排便不尽感，需进行凯格尔运动锻炼盆底肌，必要时行硬化剂注射治疗。
4、炎症性肠病克罗恩病等可能因免疫异常导致直肠出血，常伴腹泻体重下降，需肠镜检查确诊，治疗需用美沙拉嗪、泼尼松等药物控制炎症。
产妇应保持每日饮水超过2000毫升，适当食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维食物，避免久坐久蹲，若出血持续或疼痛加剧须及时就诊肛肠科。
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