健康知道
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退行性膝关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，早期表现为晨僵或久坐后起步痛，进展期出现持续性疼痛伴关节肿胀，终末期可导致关节畸形和功能丧失。
1、早期表现晨起关节僵硬通常持续数分钟，久坐后起步时关节疼痛明显，X线检查可见关节间隙轻度狭窄。
2、进展期症状关节疼痛转为持续性，上下楼梯困难，可能出现关节弹响，体检可触及骨赘形成，关节腔积液导致肿胀。
3、终末期表现关节严重变形呈O型或X型腿，活动度显著下降，夜间静息痛明显，X线显示软骨下骨硬化及大量骨赘。
建议控制体重减少关节负荷，选择游泳等低冲击运动，必要时可遵医嘱使用玻璃酸钠关节腔注射或进行人工关节置换术。
膝盖上方大腿肌肉酸疼可能由运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、骨关节炎等原因引起。
1、运动过度：短时间内高强度运动导致乳酸堆积，表现为肌肉酸痛。可通过热敷、按摩缓解，无须用药。
2、姿势不良：久坐或长期保持错误姿势引发肌肉紧张。建议调整坐姿并定时活动，可配合低强度拉伸。
3、肌肉拉伤：运动不当导致肌纤维微损伤，伴随局部肿胀。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布。
4、骨关节炎：可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为活动后疼痛加重。需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液或进行关节腔清理术。
日常注意运动前热身，控制体重，若疼痛持续超过一周或伴随关节红肿需及时就医。
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