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减肥
21天减肥法平台期会持续多久?
提问时间:2022-05-26 16:24
|
1人回答
|
70次阅读
减肥法
减肥
问题描述:
21天减肥法平台期会持续多久?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-26 16:27
指导意见:减肥的平台期就是在减肥减到一定程度的时候,机体为了防止能量的耗尽,会抑制能量继续消耗,以达到调节机体的平衡。减肥的平台期因个人体质而持续时间不同,几天到几月不等。减肥遇到平台期的时候,不可以放弃减肥,一定要坚持。
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