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预防运动诱发哮喘有什么注意事项吗

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预防运动诱发哮喘有什么注意事项吗

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
运动诱发哮喘可在一定程度上进行预防其方法如下:1、运动前应用预防药物。通常于运动前数分钟吸入短效的β2肾上腺素受体激动剂,比如沙丁胺醇或特布他林,可有效预防其发作,也可口服药物。2、运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免或减轻该病的发作。3、避免吸入干冷的空气。室外运动时戴口罩,从而有助于预防运动诱发哮喘的发作。4、当运动诱发哮喘急性发作时,应立即停止运动,并吸入β2肾上腺素受体激动剂,如沙丁胺醇气雾剂或特布他林气雾剂等。因而并不是运动诱发哮喘患者不能参加体育运动,只要注意上述几点,可以适当的参加运动,并能改善患者心肺功能,提高生活质量,从而以积极的心态面对疾病。

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哮喘药物通常在5-30分钟内起效,具体时间与药物种类、给药方式及个体差异有关。

吸入型短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂可在5-10分钟内缓解支气管痉挛,适用于急性发作期。口服茶碱类药物如氨茶碱片需30分钟至1小时起效,多用于慢性维持治疗。糖皮质激素吸入剂如布地奈德混悬液需数小时至数日才能显效,主要用于长期抗炎控制。长效β2受体激动剂如福莫特罗粉吸入剂联合激素使用,起效时间约15分钟,同时可维持12小时以上疗效。白三烯调节剂如孟鲁司特钠片需24小时以上才能发挥稳定作用,适用于过敏性哮喘的预防性治疗。不同药物机制决定其起效速度和持续时间,需根据医生建议选择合适方案。

哮喘患者应随身携带急救药物,定期复查肺功能,避免接触过敏原。日常可进行呼吸训练如腹式呼吸,保持环境清洁通风,注意保暖防感冒。若用药后症状未缓解或频繁发作,须及时就医调整治疗方案。

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