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女性贫血吃什么好得快

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贫血吃什么好贫血吃什么女性贫血

问题描述：

我妻子,有严重的贫血症状,总是喊头疼、头晕,女性贫血吃什么好得快呢？

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师

可以吃花生来调节贫血,花生具有调理脾胃、养血止血、降血压、降血脂的功效,特别是月经、怀孕、产后、哺乳期和更年期的妇女应该经常进食,因为这些时期的妇女会失血并消耗更多的营养,花生红有养血补血的功效,黑芝麻含有大量脂肪和蛋白质、钙、铁、维生素和其他营养物质,也可以食用黑芝麻调节。

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