健康知道
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痛风频繁发作可能由高嘌呤饮食、酒精摄入、肥胖、尿酸排泄障碍等原因引起，发作时可通过药物控制炎症、调整饮食结构、增加水分摄入、规律运动等方式缓解。
1、高嘌呤饮食长期摄入动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致血尿酸水平升高。建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素控制症状。
2、酒精摄入酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进嘌呤分解。啤酒和烈酒影响尤为明显，需严格戒酒，发作时可使用苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
3、肥胖因素脂肪组织促进尿酸生成并影响肾脏排泄。体重每增加1公斤血尿酸水平约上升0.6mg/dL，需通过有氧运动和饮食控制将BMI维持在24以下。
4、尿酸排泄障碍可能与慢性肾病、代谢综合征等疾病有关，表现为关节红肿热痛反复发作。需治疗原发病，配合使用碳酸氢钠碱化尿液，定期监测血尿酸水平。
每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤，发作期间可局部冷敷缓解疼痛。
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