健康知道
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血糖高的人可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和膳食纤维，能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖水平。
3、苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖。
4、魔芋魔芋含葡甘露聚糖，能延缓胃排空，减少糖分吸收速度。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
2、阿卡波糖阿卡波糖可延缓碳水化合物分解，减少肠道葡萄糖吸收。
3、格列美脲格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。
日常建议选择低升糖指数食物，控制每日总热量摄入，配合规律运动监测血糖变化。
