健康知道
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多数膝骨关节炎患者无须入院手术，病情严重程度、保守治疗无效、关节畸形进展、继发功能障碍是主要评估指标。
1、病情程度早期膝骨关节炎可通过减重、关节保护等非手术方式控制，X线显示关节间隙轻度狭窄时优先选择保守治疗。
2、治疗反应规范使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物6个月无效，且疼痛持续影响生活时需考虑手术。
3、结构改变关节内翻畸形超过15度或外翻畸形超过20度，伴随软骨下骨裸露等结构性损害，可能需截骨矫形或单髁置换术。
4、功能丧失关节活动度丧失超过50%，无法完成上下楼梯等基础动作，或存在关节交锁等机械症状时建议手术干预。
日常注意避免爬山、深蹲等负重活动，超重者需控制体重，急性期可冷敷缓解疼痛，症状加重应及时至骨科评估。
小腿肌肉僵硬酸痛可能与运动过度、电解质失衡、静脉回流障碍、腰椎间盘突出等因素有关。
1、运动过度剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉僵硬酸痛，可通过热敷和拉伸缓解症状。
2、电解质失衡钾钠钙镁等电解质缺乏可能引起肌肉痉挛，补充香蕉等富含电解质的食物有助于改善。
3、静脉回流障碍下肢静脉曲张或血栓可能导致小腿胀痛，表现为站立时加重、抬高下肢缓解，需就医进行超声检查。
4、腰椎间盘突出神经受压引发的牵涉痛常伴有腰部不适，可通过甲钴胺等营养神经药物配合康复训练治疗。
建议避免久站久坐，适当进行小腿按摩，若症状持续超过3天或出现红肿热痛需及时就诊。
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