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甘油三酯高要吃什么水果

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甘油三酯高要吃什么水果

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
甘油三酯高的人平时可以适当吃一些葡萄、柚子、圣女果、奇异果、苹果、香蕉、山楂等,这些水果所含的维生素以及微量元素都比较丰富,还含有大量的膳食纤维,经常吃些对患者疾病治疗会有帮助。甘油三酯高在平时饮食上要清淡,可以适当吃些富含优质蛋白质的食物,也要多吃新鲜水果和蔬菜,要尽量避免高脂肪、高胆固醇、高热量、高糖的食物。

其它精选问题

推荐 玩完过山车心脏不舒服正常吗

玩完过山车后心脏不适多数属于正常生理反应,可能与迷走神经兴奋、肾上腺素激增、体位性低血压或潜在心血管疾病有关。

1. 迷走神经兴奋

高速运动刺激迷走神经过度兴奋,导致心率减慢、血压下降,表现为心慌或胸闷,静卧休息后可缓解。

2. 肾上腺素激增

紧张情绪促使肾上腺素大量分泌,引发心悸、出汗等交感神经兴奋症状,通常30分钟内自行消退。

3. 体位性低血压

快速体位变化导致脑部供血不足,可能出现头晕伴心前区不适,补充水分并保持坐姿能改善症状。

4. 心血管隐患

可能与隐匿性心律失常、心肌缺血等疾病有关,若伴随胸痛、呼吸困难需立即就医排查,必要时使用美托洛尔、硝酸甘油或阿司匹林等药物。

建议有高血压、冠心病病史者避免剧烈游乐项目,症状持续超过1小时或反复发作时应进行心电图和心肌酶检查。

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