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腰椎压缩性骨折护理方面需要注意什么

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腰椎压缩性骨折护理方面需要注意什么

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腰椎压缩性骨折的护理方法包括体位管理、疼痛控制、功能锻炼、心理支持和预防并发症。
1、体位管理:患者需保持平卧位,避免长时间坐立或站立,以减少腰椎的负荷。床垫应选择硬板床,必要时可在腰部下方垫软枕,以维持腰椎的正常生理曲度。翻身时需采用轴线翻身法,避免腰部扭转。
2、疼痛控制:可通过冷敷、热敷或按摩缓解局部疼痛。冷敷适用于急性期,每次15-20分钟,每日2-3次;热敷适用于慢性期,每次20-30分钟,每日1-2次。按摩需由专业人员操作,避免加重损伤。
3、功能锻炼:在医生指导下进行适度的腰部肌肉锻炼,如仰卧抬腿、桥式运动等。仰卧抬腿每次10-15次,每日2-3组;桥式运动每次10-15次,每日2-3组。锻炼时需循序渐进,避免过度用力。
4、心理支持:骨折患者常伴有焦虑、抑郁等情绪,家属应给予关心和鼓励,帮助患者树立康复信心。可通过与患者沟通、陪伴或参与康复活动等方式缓解心理压力。
5、预防并发症:定期翻身,保持皮肤清洁干燥,预防压疮。鼓励患者多饮水,保持尿路通畅,预防尿路感染。注意监测体温、血压等生命体征,及时发现并处理异常情况。
腰椎压缩性骨折患者需注意饮食均衡,多摄入富含钙质和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,促进骨骼愈合。同时,避免高脂肪、高糖分的食物,控制体重,减轻腰椎负担。在康复过程中,患者应遵循医生指导,逐步增加活动量,避免剧烈运动或负重,确保骨折部位的稳定性和愈合效果。定期复查,及时调整护理方案,确保康复进程顺利进行。

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