健康知道
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血压135/80毫米汞柱属于正常高值，尚未达到高血压诊断标准。
正常成人血压范围为收缩压90-120毫米汞柱和舒张压60-80毫米汞柱。正常高值血压指收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。血压135/80毫米汞柱处于正常高值范围，提示需要关注血压变化。长期处于正常高值可能增加心血管疾病风险。建议改善生活方式，如减少钠盐摄入、控制体重、适度运动等。定期监测血压有助于及时发现异常。
若血压持续超过140/90毫米汞柱，可能发展为高血压。高血压会增加心脑血管疾病风险。部分人群可能出现头痛、头晕等症状，但多数高血压患者无明显不适。测量血压时需保持安静状态，避免剧烈运动后立即测量。不同时间多次测量结果更准确。家庭自测血压可帮助了解日常血压波动情况。
建议保持健康饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，限制高脂肪高盐食物摄入。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等。避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。戒烟限酒有助于维持血压稳定。定期体检可帮助评估整体健康状况。如发现血压持续升高或伴随不适症状，应及时就医咨询。
高血压患者可以遵医嘱服用八珍汤，但需结合血压控制情况及药物相互作用综合评估。八珍汤主要适用于气血两虚证，高血压患者服用时需注意药材配伍、血压波动风险、体质辨证、药物代谢影响等因素。
1. 药材配伍八珍汤含人参、当归等升压药材，可能抵消降压药效果，建议在中医师指导下调整配伍比例或替换为党参等温和药材。
2. 血压波动方中川芎具有扩张血管作用，可能引起血压短暂下降，合并使用降压药时需加强监测，防止直立性低血压发生。
3. 体质辨证肝阳上亢型高血压患者禁用本方，气血两虚型患者服用时需配合天麻、钩藤等平肝潜阳药材平衡药性。
4. 药物代谢当归可能影响华法林代谢，与利尿剂联用可能加重电解质紊乱，服用前需向医生说明正在使用的降压药物。
高血压患者服用八珍汤期间应每日监测血压，避免高盐饮食，出现头晕等不适立即停药就医，中药调理需与西医治疗方案协同进行。
