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骨关节病属于关节炎的一种，主要包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等类型。
1、骨关节炎骨关节炎是最常见的骨关节病，与关节软骨退变有关，表现为关节疼痛和僵硬，可通过非甾体抗炎药缓解症状。
2、类风湿关节炎类风湿关节炎是自身免疫性疾病，主要累及小关节，晨僵明显，需要使用免疫抑制剂控制病情发展。
3、痛风性关节炎痛风性关节炎由尿酸结晶沉积引起，急性发作时关节红肿热痛，需降尿酸治疗和饮食控制。
4、强直性脊柱炎强直性脊柱炎主要侵犯脊柱和骶髂关节，晚期可能导致脊柱强直，早期诊断和生物制剂治疗至关重要。
建议骨关节病患者保持适度运动，控制体重，避免关节过度负荷，同时注意保暖和营养均衡。
颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构，并出现相应临床表现的疾病，主要类型有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。
1、神经根型：椎间盘突出压迫神经根导致上肢放射痛，可能与长期低头、颈椎不稳有关，表现为颈肩痛伴手指麻木。
2、脊髓型：颈椎病变压迫脊髓引发步态不稳，多与椎管狭窄、后纵韧带骨化相关，出现四肢麻木及精细动作障碍。
3、椎动脉型：颈椎增生刺激椎动脉造成供血不足，常由颈椎旋转诱发，表现为眩晕、头痛等一过性脑缺血症状。
4、交感神经型：颈椎病变刺激交感神经链引起复杂症状，可能与椎间盘炎症有关，出现心悸、耳鸣等植物神经紊乱表现。
建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈椎康复锻炼，出现持续症状应及时就医评估。
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