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心脑血管病宜吃什么

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心脑血管病宜吃什么

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
心脑血管病的患者适宜吃富含蛋白质的食物,比如说豆类,肉类,奶类等等,不要吃过多腌制类的食物,比如咸菜,也不要吃过多刺激性的食物,比如辣椒,也不要吃过多油炸类的食物,比如薯条。建议患者适当的进行体育锻炼,根据自身的体能状态进行散步,慢走,太极拳,瑜伽等等,这样更加有助于整体的恢复。逐渐的增加运动量,促进整体体质的增加。

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侧脑室旁腔隙性脑梗塞是否严重需结合梗塞范围、症状及基础疾病综合判断,多数情况下属于轻微脑血管病变,但部分患者可能出现神经功能缺损。

腔隙性脑梗塞通常由高血压、糖尿病等导致的小动脉硬化引起,病灶直径多小于15毫米。患者可能仅表现为短暂头晕、轻度肢体麻木或无症状,通过头颅CT或磁共振检查偶然发现。此类情况一般无须特殊治疗,重点在于控制血压血糖、改善生活方式,预后较好,但需定期复查防止新发病灶。

当梗塞累及重要功能区或存在多发性病灶时,可能出现持续言语障碍、单侧肌力下降等症状。合并心房颤动、颈动脉狭窄等基础疾病者复发风险较高,需抗凝或抗血小板治疗。极少数情况下,多发性腔隙梗塞可能逐步发展为血管性痴呆,需长期神经功能评估和认知训练。

建议患者保持低盐低脂饮食,每周进行150分钟中等强度有氧运动,严格监测血压血糖。出现新发头痛、行走不稳等症状时应及时神经内科就诊,完善脑血管评估。吸烟者需立即戒烟,饮酒量每日不超过25克酒精,避免熬夜和情绪激动等诱发因素。

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